正身盘坐，收视返听，双手结禅印（双手姆指尖相抵，其余八指交叉），置于小腹腔上，默诵六字大明神咒，三密加持三十六遍。 观想小腹腔中心有一金色莲台，吾之真身（元神）盘坐于莲台之上，默诵“吽”字真言，莲台真身升入心轮、喉轮、顶轮复观想佛音了了，檀香阵阵，大日如来率十万诸佛乘金色莲台至。 开顶门，元神冉冉升起，与空中诸...

藏密无上瑜伽–《梦观成就法》 【藏传“六成就法”之一】 [古印度]那洛巴 （古印度大成就者谛洛巴先后依止扎利雅巴、龙树、娄哇巴、苏卡悉地、因扎菩提和玛当吉等大圣者修学，求得《拙火》、《幻身》、《光明》、《梦修》、《中有》、...

《到达彼岸终极智慧心经》—-梵语直译白话版【元吾氏译】（忠实直译、无修无饰、无增无减） 【译者前言】《心经》是佛经中字数最少、含义最深、影响最大的经典，摘自《般若经》。经中背景：释迦牟尼在灵鹫山中部，被弟子围绕，当时观自在正在修习”三摩地禅定法”（*合神法），专注思惟观修，而照见五蕴皆自性空。经中对话：观自在与舍利弗有关万物本性是虚空的问答。释迦牟尼出定后，认可观自在所说，欢喜赞...

1、 "丹田 "：整个人体。 2、上丹田：整个颅腔。 3、中丹田：整个胸腔。 4、下丹田：整个腹腔。 5、小周天：整个人体。 6、大周天：整个宇宙。 （注意：以上6个概念是比喻用词，不是实有器官。）

通过透视法或光环法看见的中脉脉轮与任督脉关系图： 说明： 1、黑色虚线：中脉、七脉轮及其前后五对能量口。 2、红色虚线：任督脉。 3、绿色虚线：灵流(炁)运行方向。 4、虚线：表示非完全封闭性。有无数很小的灵流(炁)的通道和出入口。 5、再次强调：中脉、脉轮和任督脉等经脉不在肉体上而在灵体上！

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