（2022年10月28日）

Be_Freewill:“冥想”是个外来词，我始终觉得有距离感，meditation词典解释是冥想，有些香港台湾人喜欢翻译成禅修，也有人喜欢说成静心和对当下的觉知。
今天没超越昨天好意思活着么:Real meditation = astral projection
今天没超越昨天好意思活着么:其它都是空谈
今天没超越昨天好意思活着么:灵修=修灵魂脱离肉体
今天没超越昨天好意思活着么:灵魂脱离肉体=灵魂脱离轮回
今天没超越昨天好意思活着么:如果还在修肉体，就和灵修没关系，自欺欺人
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清:@今天没超越昨天好意思活着么 元哥，24小时觉察是指只有双和多意识焦点下的梦才算吗？还是也包括单意识焦点，才算24小时觉察？
今天没超越昨天好意思活着么:也包括
清:那如果单意识焦点在梦中不知梦，是靠平时觉察来潜移默化影响潜意识，靠潜意识能在梦中觉察吗？还是梦中知梦并觉察才算24小时觉察？
今天没超越昨天好意思活着么:都可以24觉察，深度广度的不同
今天没超越昨天好意思活着么:后者更是24/7/365