提问者：火之一护
有关藏密中脉法：2、方法里说：吸气时从中脉的下面往上看，呼气时再从上往下看。 现在练习藏密中脉法，还没有修到可以看到中脉的程度，所以不是很理解这句话。想请教您一下，这里的从下往上和从上往下看是什么意思呢？是指吸气时想象眼睛在中脉底部向上看，呼气时在顶部向下看吗？ 这样的话感觉好复杂，我能否不这样观脉，只想像能量沿着中脉从下至上、从上至下？（之前只这样做，也感觉能量非常充足）