提问者：pumelo
注明：本条答疑来自《能量的“消耗”与转换》一文后的答疑。

1，那个在练气开脉的阶段，是否要少吃些肉油脂类的东东？这些东东消化起来是不是会费比普通蔬菜要多一些的气呢？

2，我总结了一套养气的方法，您看看行吗，就是早睡早起（5.5--6小时睡眠）、少吃少喝、多运动（打坐+有氧运动）。

3，最近在有氧运动的时候闭眼采用静观的方法，空掉思想，让身体意识做主来机械式的活动身体，发现体能保持时间增长了，50分钟也不觉得累耶

4，脂肪太多是不是会阻碍开中脉的速度呢？减脂是不是很重要呀~脉轮发达的人是不是都是脂肪很少肌肉很多的？我的脂肪蛮多的，好郁闷呀。。。