学佛及单盘打坐断断续续有5年，目前状况是每晚子时打坐2小时，右腿在下从未有麻肿或痛的感觉，而左脚在上一小时后有点麻胀的感觉，所以中途会伸展双脚起床休息几分钟后，立刻恢复又坐。两个小时其间，头脑清醒，但从未出现入静而后入定的机缘。想问一下居士如下问题：

1.我这种（如意坐单盘）打坐修行的方法和过程对不对 ?

2.我的身体内基本的经脉都未打通吗？

3.还有什么方面需要注意才能入靜和入定（是不是心中还有名利心欲望太重等杂念才影响人入静和入定）？