居士您好！非常希望您能帮帮我，关于打坐出偏。
我以前念佛念咒，一开始念的还好，后来，以为专心念比较好，就口念心听，一个字音一个字音认真听，可能是因为太过专心，类似于练气功意守太用力，后来发觉只要一专心，就剧烈心跳，导致失眠、心烦，牙龈肿、头昏，而且看书、看电视眼睛容易疲劳，好气血聚集到了眼睛上。幸好停止念咒就慢慢恢复一些了，但我现在还没有完全恢复，因为现在只要一静坐，就又会心悸，头昏，而且好像还气滞，因为手上青筋静脉会隆起来，很长时间了都不能静坐或者练其他工法，也不能念咒或者观呼吸。只要一准备静坐，就开始感觉到心跳，然后心跳会比平时稍快稍剧烈。有人可能说似守非守、放松意念就行了，但我只要一开始静坐，或者专心做其他事，就会感觉消耗心力，慢慢还会心悸，手上静脉鼓起来。
我在网上查了很多资料，也有人观呼吸后来胸闷的，也有人念佛后来头晕、头胀。但都没有解决的方法，请您抽出时间帮帮我吧，现在不能坐也不能念佛念咒