请教一些问题,望抽时间解答一下

基本已阅读完你的所有对网友的回答，得知你说日日不食，仅需打坐即可恢复体力，但根据生物（达尔文）进化论原理，一旦生物不对其功能进行使用，便会退化，那么长期不食的话，那么胃的容积将会缩小，同时也从古人一篇文章中得到启示，辟谷以后，胃肠等等将转化为筋，那么一旦胃等转化为筋的话，到时能量补充不上的话，到时想食物也不可能了，岂不饿死？当然还有另一种情况，那将是真正达到了断五谷，不食普通人所食之物，吸天地之精华。我想问一下，你平常所食食物为何物，或者根本就连水也不喝，此为问题一。

梦中有时会达到灵魂出体，也就是说梦中梦中再梦中，但是一旦清醒地做到灵魂出体却是难上加难，也曾按照居士所言，借助白日做梦达到忘我状态，似乎只有意识存在，但却仍很难把握出体窍门，还有就是达到忘我状态时，如何更好地达到出体效果？是把意识单独移出去，还是意识加躯体一块移出去？（这点在你的shift方法中没有具体提到，或是需要领会，恕我愚顿），此为问题二。