我在修梦观成就法的时候始终不能做到清醒梦，是不是因为我的能量不够呢？

我是应该在睡觉的时候做能量补充的练习还是在白天练习气功补充能量呢？

我记得有一次终于有一次在梦里知道自己在做梦了，所以我在梦里想转变梦境，但是努力了好多次都不成功，后来在梦里弄的眼睛非常疼，而且在梦里疼完之后还出现了双瞳，我非常害怕。请居士指点。