1,请教居士静心的最有效办法,我练功时常常被念头拽着跑,总是想着:意守丹田,不要被念头牵着走。可是没过多久,就发觉自己已经被念头拐走了,然后又开始想:集中精神,别乱想。然后又被拐走了。我练功的过程就是这样周而复始的过程。
(试过看着念头,勿忘勿助,无果;试过排除杂念,无果)
2,请教居士如果每天像上述这种情况练一个小时左右(《张三丰内丹36决》),要多久才能通了小周天?大周天呢?
关于[静心,大周天,小周天,意守丹田,念头,张三丰36诀...]的答疑
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答疑时间: 2009-04-06
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