提问者：ycbgod
注明：本条答疑来自《修道的心障之二：舍简求繁》【元吾氏注：2008-08-22发表于旧博客，无修改。】一文后的答疑。

恩 所以我也不去追求那些复杂的。踏踏实实从张三丰三十六诀的百日筑基之存意于丹田开始练起。正式开始练了2天了，感觉挺好。想问下，存意于下丹田，是必须只能静坐的时候这样。还是，时时刻刻都存意于丹田像我现在在上网，存意与丹田，热乎乎的，这样做对修炼有好处还是有害处呢？