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大师啊，我打坐的时候只要身子坐直了就觉得不能用腹式呼吸，只能用胸腔呼吸，感觉气不够，且意气不能专注于丹田，怎么办？

可不可以躺着？但躺着又容易睡着怎么办？

还有打坐的时候觉得痒可不可以挠？

还有阳关、下鹊桥、明堂、黄庭何在？

平时亦常存意丹田，是否与打坐有同样之功？

打坐是否定需在子午时分？

打坐能否取代睡觉？

麻烦大师指点一下。

1、多练就会习惯。另外，24小时养成腹式呼吸的习惯。

2、可以，睡一觉再练就不困了。

3、忘掉身体，就不知道痒了。

4、网上很多呀。

5、是的。

6、效果略好一点，但不必要。

7、忘我深度好是可能的。

提问时间: 2008-6-21 00:00 查看数: 2820 [详情]

大师，我很喜欢气功，也喜欢佛乐，之前的一个月时间，我几乎天天晚上都要听佛乐，同时打坐，吸气易守丹田，呼气易守掌心。

昨天上网偶然看到出体的贴子，于是在昨晚打坐时给自己加了个意念，出体，这时感觉到好象有一股力量从我脑袋往外拽我，由于害怕，马上睁开了眼睛。

请问大师1、昨天我是不是出体的前兆，如果是为什么我没有经过振动等阶段呢？

2、练习出体可以用坐姿吗？

3、我以前练的打坐对出体有帮助吗？

1、可能是。顺利的出体没有振动。前面已经回答过。

2、可以。

3、有。

提问时间: 2008-7-4 00:00 查看数: 2784 [详情]

1。居士，我是个修真初学者，每次打坐练静功，双腿很麻，影响心态，请问如何应对，谢谢！

2。因为我挺胖的，打坐不靠墙，身体放松的时候，脊梁就会弯曲，请问靠墙打坐可不可以，会不会影响修真，谢谢！

1、换成舒服的姿势。

2、可以，不会。

提问时间: 2008-7-4 00:00 查看数: 2523 [详情]

居士

你好

我是静功初学者

我在打座的时候，感觉闭上眼睛，然后双目观祖窍的时候，双目会有光，自己就能完全静下来，似睡非睡，好象忘记了自己的身体，感觉很舒服，仿佛已经入静，但是过一会儿双目又会自动睁开，而且睁开的时候，感觉自己斗鸡眼了（两个眼珠交集在中间，为了证实是否是自己的幻觉，我让我妻子观察了我睁开眼睛的瞬间，证实的确是斗鸡眼。）

我想问，

1。我这样打坐方法是否错误？

2。如果不错，长久这样练下去会不会真的变成斗鸡眼？

谢谢释疑！

1、没发现错误。

2、不会。

提问时间: 2008-7-18 00:00 查看数: 3450 [详情]

我自修多年不得法，前几天偶然有能量冲入心中，感觉是种强烈的爱。楞严经有观世音的修为方式，我听到的是电流的滋滋声，其他的海潮音，铃音未曾听见过。对这门方式，请教大师指点。

另，小时候练过气功，感觉是以幻修幻，所以放弃。现在主要是打坐，呼吸也随其自然，这样是否正确。

1、重复过多次：不教学。

2、正确。

提问时间: 2008-7-20 00:00 查看数: 2595 [详情]

请问是清醒、精神的状态打坐效果好还是有点困时好？

饭后适宜打坐否？

盘腿而坐相对于直接坐在椅子上有什么好处？为什么？

1、清醒。

2、可以，但容易困。

3、盘腿出体后，肉体不会倒，安全。

提问时间: 2008-7-21 00:00 查看数: 2424 [详情]

居士

我现在是初学者。已经练习静功6天的样子，

这两天我打座的时候，会满头大汗，而且房间是打空调的，我想问一下，这是怎么回事情？

谢谢！，

能量（气）循环较强。在北京冬天没暖气时，我发功给人治病，穿背心还要满头大汗。正常现象，顺其自然。

提问时间: 2008-7-24 00:00 查看数: 2343 [详情]

我是初学者，有疑问请教？

1：我的打坐的时候老是听见鬼叫特怕,怎么办？

2：等我打完坐的时候我一睁眼我的眼前是一片红光长达30秒左右,不解？

3：我在走路的时候忽然就像有东西是的从的我脑顶上直冲下来冲击我的大脑，五官没有感觉就像死了一样什么也不知道有1分钟之长没有任何感觉听不见，闻不到，就站那里站着！不解？

4；我知道什么时候打坐，晚可是上打坐好吗？我没试过，晚上最好几点？不解？

谢谢！

请说明练的是什么功？

练功的目的？

提问时间: 2008-7-27 00:00 查看数: 2631 [详情]

请问先生，我晚上十一、十二时躺床睡时，往往因气感强烈而无法入眠，通常只能是天亮后才能睡一点，很是苦恼。不知如何是好？

能量强的话，为何不打坐出神？

能量用在苦恼上，岂不浪费。

提问时间: 2008-7-29 00:00 查看数: 2271 [详情]

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