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大师为什么每次家里有人移动的时候或后人接近我又或是打开电器我都有一种很明显的感觉类似于听双脑同步振动音乐时的感觉还有意守上丹田会感到丹田发热是否是正常现象。。。。

正常。

提问时间: 2008-6-7 00:00 查看数: 2730 [详情]

大师啊，我打坐的时候只要身子坐直了就觉得不能用腹式呼吸，只能用胸腔呼吸，感觉气不够，且意气不能专注于丹田，怎么办？

可不可以躺着？但躺着又容易睡着怎么办？

还有打坐的时候觉得痒可不可以挠？

还有阳关、下鹊桥、明堂、黄庭何在？

平时亦常存意丹田，是否与打坐有同样之功？

打坐是否定需在子午时分？

打坐能否取代睡觉？

麻烦大师指点一下。

1、多练就会习惯。另外，24小时养成腹式呼吸的习惯。

2、可以，睡一觉再练就不困了。

3、忘掉身体，就不知道痒了。

4、网上很多呀。

5、是的。

6、效果略好一点，但不必要。

7、忘我深度好是可能的。

提问时间: 2008-6-21 00:00 查看数: 2820 [详情]

大师，我很喜欢气功，也喜欢佛乐，之前的一个月时间，我几乎天天晚上都要听佛乐，同时打坐，吸气易守丹田，呼气易守掌心。

昨天上网偶然看到出体的贴子，于是在昨晚打坐时给自己加了个意念，出体，这时感觉到好象有一股力量从我脑袋往外拽我，由于害怕，马上睁开了眼睛。

请问大师1、昨天我是不是出体的前兆，如果是为什么我没有经过振动等阶段呢？

2、练习出体可以用坐姿吗？

3、我以前练的打坐对出体有帮助吗？

1、可能是。顺利的出体没有振动。前面已经回答过。

2、可以。

3、有。

提问时间: 2008-7-4 00:00 查看数: 2784 [详情]

请问先生，之前有进行过脉轮能量的训练，后欲先通小周天，于是练习了个把星期。现今呼吸顺畅，感觉空气可以直达到小腹，但还没有丹田温热的感觉。但还是我左右不均衡的问题，身体左侧经常可以感觉跳动，现在连腿部到脚底都跳动，甚至有时候会有点怪异的轻微疼痛，但感觉身体的左侧较右侧畅通，连空气抵达腹部的程度也是左侧较深。我该怎么办呢？

顺其自然。过一段时间一般会自动恢复平衡。

提问时间: 2008-7-10 00:00 查看数: 2532 [详情]

请问先生，张三丰内丹诀里面的黄庭和阳关具体指哪里呢？究竟是吸气时气沉丹田还是呼气时？

1、黄庭：此经中指中丹田。

2、阳关：阳器（男）或阴器（女）。

3、为什么不仔细看原文？：“六、不可强调呼吸，须一任其自然。”

提问时间: 2008-7-12 00:00 查看数: 2442 [详情]

请问先生，守丹田数周后呼吸变得顺畅，开始可以直通小腹，后来就不知通到哪里去了，但丹田里一直留不住气。我身体背脊左右两侧（而不是中央的督脉）可以感觉有气流上升（这个在我守丹田前就是这样），不知哪里有差错呢？

现在坐者练习时少有呼吸，貌似不太能用感知呼吸的方法留气，该怎么留气丹田呢？

不一定每个人都有明显的气感，但这并不影响丹田的养气。

提问时间: 2008-7-12 00:00 查看数: 2163 [详情]

大师[1]自己可否编些功法来练.?

[2]我常用意念引导宇宙能量聚集在我两手之间,把它做圆.想象它变的很纯净.最后我把它从头顶放下去让他进入我身体,最后汇聚于丹田.这方法有问题吗?

[3]用腹式呼吸和腔式呼吸交替练习可以吗?

1、可以，需要一定的经验。我也喜欢编些功法自己用。

2、没发现问题。

3、可以。

提问时间: 2008-7-19 00:00 查看数: 2307 [详情]

请问先生，意守丹田，呼吸通小腹后一直没有进展，我背脊总感到气流上窜，这会不会是我下丹田一直聚不了气的原因呢？

另外我通过意念可以阻止其上窜，不知可否将其引致丹田，集聚起来呢？

背脊总感到气流上窜，是丹田气满后的现象。说明你的丹田已经气满，只不过没感觉到罢了。

提问时间: 2008-7-20 00:00 查看数: 2577 [详情]

7个脉轮具体到底在什么位置啊？

能给个连接么？好像各种说法不一样啊

另外所谓丹田另来有争议的，那太阳丛轮/脐轮/真知轮

（都是说同一轮）在哪？

完整回答：

1、下丹田是整个腹腔。（田是一片不是一点）

2、中丹田是整个胸腔。

3、上丹田是整个颅腔。

4、第2、4、6脉轮分别是下中上丹田的中心点。

5、第3、5脉轮分别是下中上丹田之间的连接点。

6、第1脉轮是下丹田的最下点。

7、第7脉轮是上丹田的最上点。

争议的是没有亲眼看见的，亲眼看见的不会去争议。

提问时间: 2008-7-21 00:00 查看数: 2577 [详情]

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